トラックバックありがとうごさいます。大豆イソフラボンは、ダイエットに効果あるようですね。
| かつみき | 2005/12/31 11:05 AM |
コメントありがとうございます。今後とも宜しくお願い致します。m(__)m
| Kazu | 2005/12/31 6:29 PM |
TBありがとうございます。「♂ダイエット回想録（108→65への道）と雑記」管理人のMrHARAKIRIです。こちらからもTBさせていただきました。
ブログ名からわかるとおり、私は108Kgから65Kg近くまで体重を落としましたが、特定のものを食べ続けるなどの、偏った食事制限は最終的に失敗に終わりましたね。やはり、「栄養のバランスを保ちながら食事量そのものの見直し」といった「バランス」が重要ですね。あと、食事に限らず、運動なども取り入れたほうがいいと思いますよ。
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MrHARAKIRI | 2005/12/31 9:30 PM |
MrHARAKIRI 様
はじめまして、またコメントありがとうございます。
108Kgから65Kgってすごいですね。
バランスなんですね。大変勉強になりました。
これからもどんどんすばらしい情報を配信してくださいね！
楽しみにしております。
| Kazu | 2006/01/01 12:02 AM |
TBありがとうございました。
１０８キロから６５キロってすごすぎます。
精神力も並みの方ではないとお見受けしましたが・・・
やはり何事もバランスですね。
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きこり | 2006/01/03 11:29 AM |
こんばんわ！「健康にキレイにやせる！ダイエット研究所」のながいです。トラックバックありがとうございます。
早速遊びに来ました。ニュートゥーウィークってあるんですね〜。ほうほう「食事制限が必要ない」「便秘を解消」「ダイエット成功後のリバウンドがない」
すばらしい商品ですね（＾＾；
ほしいです（笑）
また遊びに来ますね♪こちらにもちょくちょく顔出しに来てくださいな♪
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激熱？ダイエットファイターながい | 2006/01/05 8:22 PM |
初めまして。表題が目に付いてお邪魔しています。大豆イソフラボンの危ないニュースがありましたね。どんものでもそれだけ特別に食べたら可笑しくなるのは当然ですよね。
いま、ニフティのココログは大変な事になっているもので、この間アチコチと訪問しています。失礼しました。
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5151 | 2006/03/10 3:13 PM |
はじめまして。TBありがとうございます！
こちらからもＴＢさせていただきました〜。
記事拝見させていただきました。やっぱり「食べても痩せられる」っていうのはすっごく魅力的ですね。
ダイエットするなら、健康を保ちつつダイエット！が基本ですよね。
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もんちぃ | 2007/08/22 4:13 PM |
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今年ももう明日1日で終わり・・・
来年こそはスポーツクラブに通いたい！！
そして今の会社に入ってワンサイズ太った分
元に戻さなければ〜〜＞＜
運動不足だからね〜〜。。。
今
| キレイを探せ！！！ | 2005/12/31 12:44 AM |
こんばんは。来年は、一週間の始まりが年明けという、ものすごくキリがいい始まりなん
| ♂ダイエット回想録（108→65への道）と雑記 | 2005/12/31 9:23 PM |
こんばんは。 あけましておめでとうございます！ 今年も やせる幸せ＠ を、よろしくお願いします。 今日もご覧いただき、ありがとうございます。 初めてご覧いただく方、はじめましてー。 このブログは、 「出来るだけ毎日の生活を変えないで 健康的
| ダイエットは食事から！健康できれいにやせる、４９キロ以下になる！ | 2006/01/01 1:46 AM |
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●ニューレコード 新着商品一覧はココねっ☆
世界各国の医療機関で何十年も数多くの臨床治験を繰り返し実績が認められた『医療機関認可成分配合』！
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| v(｡-_-｡)v よろずや v(｡-_-｡)v | 2006/01/02 11:31 PM |
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ウォーキングを続ければ健康になる、ダイエットできると思ってませんか。効率よく歩けば効果がでますよ♪
今日のテーマ
『二の腕、腰椎、ヒップ、太ももの付け根を鍛える』
●こちらもよろしくね♪
◇大人気！ダイエットBlogラン
| ウォーキング小僧 | 2006/01/03 6:23 AM |
さて、太った太ったと思いながら体重計に乗ることもなく体の重さを感じながらすごしてきた自分ですが、昨日おもいきって体重を計ったら、54.9キロ！
つーかもう55キロだよ！体脂肪は29%・・・・
んがーーー！
一週間前まで54のあたりだったのに・・・体脂肪も28%
| 食べるトリ猫家族 | 2006/01/03 11:30 AM |
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| ネットで楽しく通販生活 | 2006/01/05 8:57 PM |
トラバありがとうございます♪なるほどです。自分の知らない情報はすごく参考になるのでこれからもよろしくお願いします。
| 流れ行くキーパンチャーの悠久へと続く日々 | 2006/01/05 11:33 PM |
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2005年12月の内臓脂肪レベルの変化をグラフにしました。 内臓脂肪率の平均は、3.6で、 先月に＋0.1でした。 内臓脂肪レベルは10から生活習慣病のリスクが高まるので、 赤いラインは引いていません。 このレベルを維持したいですね。 内臓脂肪レベルについては、内
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